café y salud

La bebida de la salud

TRAS AÑOS ACONSEJANDO NO TOMAR CAFÉ, HAY ESTUDIOS QUE CONTRADICEN DICHOS CONSEJOS.

Ahora mismo el café no es que dezcan problemas relacionados con la salud sino que también ayudan a proteger al ser humano de enfermedades crónicas tales como parkinson, alzheimer.

Se le junta a los beneficios de esta bebida que es una fuente de antioxidantes. Si, mñás que el vino, vegtales y el té.

Reduce el riesgo de diabetes tipo 2, una de las engermedades que mas crecen por los habitos en la sociedad actual.

La cafeína si genera una pequeña adicción, minima en comparación con otras sustacias estumulantes, y desaparece en tres días.

Bioactivos del café como los polifenoles y las melanoidinas, reducen el riesgo de hígado graso, cirrosis hepática y cáncer de colon rectal.

Para que una persona muera por sobredosis de cafeina tendría que ingerir unas 140 tazas de 237 cc en un dia.

No obstante, cabe destacar, que si quien ingesta dicha bebida y estén bajo los efectos de la depresión les beneficie, pero al resto de personas que saboreen de una taza, estarán bien.